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武汉红心教育基地军事夏令营谈为什么孩子需要更多户外活动

来源:未知作者:admin 更新时间:2018-03-11 14:23
74%的孩子每天有少于一个小时,吸一下新鲜空气;大约三分之一的儿童,每天花少于30分钟户外嬉戏;有五分一的小朋友,每天完全没有到户外玩耍。 不少家长都关注到,子女使用电子器材的时间太长;有更多科学证据显示,活动时间影响孩子的健康和快乐,我们都需

  74%的孩子每天有少于一个小时,吸一下新鲜空气;大约三分之一的儿童,每天花少于30分钟户外嬉戏;有五分一的小朋友,每天完全没有到户外玩耍。

  不少家长都关注到,子女使用电子器材的时间太长;有更多科学证据显示,活动时间影响孩子的健康和快乐,我们都需要推动大家多户外活动。

  自由而没有结构性的户外活动,可以提高解决问题的技巧、集中力和活动能力。儿童心理学家就说:孩子越少户外活动,他们就越少学习到如何去面对风险和挑战。这些学习机会,并不能以其他方式去取代的。

  身体健康方面,户外活动让儿童吸收更多阳光,帮助身体制造维他命D。而维他命D有助脑部释放血清素,健康的血清素水平对精神健康及发展很重要。

  另外,户外活动提升孩子的感官,让他们多体验大自然,认识各种动植物,亦可以培养对事物的好奇心。

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